O consumo diário de sódio recomendado pela OMS é de 2.000mg ou menos, o que equivale a 5g de sal de cozinha. Virou moda demonizar o sódio e um dos grandes vilões, para grande parte das pessoas, é justamente o refrigerante.
Possivelmente por desinformação, as pessoas costumam divulgar que o hábito de consumir refrigerantes é preocupante devido ao excesso de sódio, o que simplesmente não é verdade. Eu não estou aqui para defender a indústria do refrigerante e nem ganharia algo com isso. Além do mais, se a bebida não for Diet/Light/Zero, a enorme quantidade de açúcar e o alto índice glicêmico são capazes de destruir qualquer dieta. Entretanto, vamos esclarecer esta enorme inverdade a respeito do sódio. saiba mais
O Atari original americano, conhecido como “frente de madeira“, costuma ser o sonho de consumo entre os colecionadores e apreciadores do rei dos consoles. Esta é a versão “Light Sixer“, nome que traduz bem as duas características do console. Primeiramente, é o modelo “Light” em substituição ao “Heavy“, aparelho que foi lançado antes pela Atari. Segundo, o termo “Sixer” identifica a versão com 6 teclas, para diferenciar do 4 teclas, no qual o switch de dificuldade foi realocado na parte de trás.
Este é um lote completíssimo, que contém 2 joysticks originais e 25 cartuchos com todos os principais e mais apreciados jogos do Atari:
River Raid
Enduro
Pitfall!
Megamania
Space Invaders
Pac-Man
Seaquest
Entre outros.
O valor é de apenas R$ 650,00 pelo pacote completo. saiba mais
O Atari 7800 foi o 3º console na linha sucessória iniciada no fim da década de 70 com o lançamento do videogame doméstico Atari.
Enquanto no Brasil somente o primeiro modelo da linha – lançado em 1977 com nome completo de Atari 2600 VCS (Video Computer System) – ficou conhecido, nos Estados Unidos e na Europa o sucesso continuou. Em 1982, passou a ser comercializado o Atari 5200 SuperSystem, com jogos melhor adaptados dos arcades, mas sem qualquer compatibilidade com o modelo anterior. A verdade é que o 5200 não deu muito certo por uma série de razões, mas até hoje é um dos preferidos entre os colecionadores “hardcore”.
O Atari 7800 ProSystem, finalmente, foi lançado em 1986, voltando a ter compatibilidade plena com cartuchos e controles do Atari 2600. Seus gráficos e sons 8-bits concorriam diretamente com o NES (Nintendinho), que já dominava o mercado na época, limitando, portanto, o sucesso do console da Atari, que demorou demais para chegar ao mercado por conta do crash da indústria dos videogames.
O 7800 é um excelente videogame para ser colecionado. Com jogos interessantes e relativamente fáceis de serem encontrados, é um console no qual vale a pena o investimento. No fim de 2014, eu terminei minha coleção de 7800, com todos os jogos completos na caixa:
A famosa dieta “Zero Carbo” é adotada geralmente por fisiculturistas, com objetivo de estética, e por lutadores, para “bater peso” em suas respectivas categorias. Porém, ficou famosa nas academias e muita gente que deseja melhorar a forma já fez ou pensou em fazer.
Afinal, dá certo? É “tão sofrida” como dizem?
Neste fim de 2014, eu me propus a realizar este desafio. Não somente pela curiosidade de observar a mudança no corpo, mas também pela experiência em si, para saber como é passar pela restrição mais extrema, levando em conta um período curto que eu tinha disponível antes do Natal.
Aviso: eu não sou “blogueiro fitness”, não estou me propondo a ensinar ninguém a fazer dieta e não tenho intenção de recomendar nenhuma orientação. Ao contrário, esta dieta não é saudável. Este post visa tão somente a descrever a minha experiência, motivado por inúmeras mensagens que recebi de amigos interessados em saber a respeito.
O Cosmopolitan é o cocktail “contemporâneo clássico” de NYC. Famoso pelo seriado “Sex and the City”, antes disso já era um cocktail conhecidíssimo dos bartenders do mundo todo.
O problema do Cosmoé que cada profissional o prepara de um jeito diferente. Com frequência, experimentamos verdadeiras aberrações que vão do “sem graça” ao “horrível” em bares do nosso Brasil.
Portanto, eu vou ensinar neste post a receita clássica do Dale DeGroff. Conhecido como “King Cocktail“, Dale esteve à frente do Rainbow Room em NYC, onde no final da década de 80 ele recriou todos os grandes cocktails clássicos de forma surpreendente.
Em seguida vale conferir a minha própria receita do Melon Cosmo, um Cosmopolitan de Melão que se baseia nas proporções da receita original, com uma troca completa de ingredientes.
Recentemente, entre um grupo de amigos, tivemos a ideia de fazer um bullying com Julio, de forma a reconhecer seu fantástico potencial expressivo. A primeira ideia girou em torno do The Voice Brasil e chegou a rolar, via mensagem privada, através de um vídeo “sketch” enviado por um dos idealizadores.
Resolvemos evoluir. A próxima ação, colocada em prática rapidamente, foi montar um vídeo com a abertura do programa (infelizmente só consegui a vinheta em péssima resolução), juntando com o famoso vídeo do “Um bom dia pra todo mundo” e do “What’s going on in-car” do nosso amigo Julio:
Em seguida, certo de que precisaria premiar esta performance absoluta, pensei em como poderia montar um cenário “The Voice” improvisado na Magic Web Design. Na sala de recepção, o espaço não é muito amplo, mas estávamos com pressa e resolvemos improvisar um painel de jurados. A TV, conectada com o rack de servidores, se mostrava ideal para reproduzir o vídeo do nosso herói, entretanto, não estávamos conseguindo obter som através do cabo:
Por mais de um ano eu paguei os R$ 14,99 mensais da Netflix me questionando se valeria a pena - afinal, havia meses que eu não acessava o acervo constituído basicamente por séries e filmes de catálogo. Minha preferência sempre era por lançamentos disponíveis no Now da Net ou mesmo em Blu-ray ...
Em entrevista à Rede Massa/SBT Paraná, eu falei sobre apps para mobilidade urbana. Afinal de contas, mobilidade é um tema central que interessa a todos os usuários, seja através de transporte coletivo, táxi ou carro.
Durante a elaboração da pauta para a TV, eu investi certo tempo para pre ...
