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20min nos 5K – Como Alcancei Minha Meta

Há pouco tempo, escrevi um post sobre as corridas de distâncias curtas e mencionei meu objetivo para 2013: conquistar os 5K no tempo de 20 minutos. Uma meta que, se está um pouco distante da “elite”, ainda é um feito e tanto para um atleta amador como eu, que precisa conciliar treinos com viagens, obrigações profissionais e (por que não?) lazer. Além do que, convenhamos, com os 40 anos batendo na porta.

Eu conquistei e confirmei meus melhores tempos nas últimas três provas que fiz, cravando:

  • 20m29s na Adidas Outono – 14/04
  • 20m12s na Rebouças – 05/05
  • 20m15s na Stadium Marathon – 12/05 (3º lugar geral)

Rebouças 5K - Meta Alcançada! AntonioBorba.com

Os tempos acima representaram 2 minutos a menos do que meus tempos de 2012, o que significa um bocado. Apesar de ter condições de entrar na casa dos 19 min, o inverno já está chegando e quero diminuir meus treinos.

O objetivo do post não é vangloriar sobre as metas, mas sim compartilhar um pouco do conhecimento que considero valioso para que cada pessoa persiga seus ideais. Uma conquista se dá com disciplina e um bocado de organização, mas existem alguns “insights” que funcionam e que as pessoas nem sempre percebem como são importantes. (mais…)

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Correndo com o Newton MV2

Correndo com o Newton MV2 - AntonioBorba.comEu sou fã incondicional dos tênis de corrida da Newton Running, o que me levou a escrever um post sobre suas cores e funcionalidades (confira). De fato as cores berrantes estilo “ame ou odeie” me incomodam ligeiramente. Até escrevi no Facebook da Newton comentando a respeito, mas eles levam esse negócio do design duvidoso ao limite do evangelismo, e meu input não foi bem recebido!

Recentemente, a Newton lançou o MV2 – um tênis completamente plano (“zero pitch”), com apenas 165 gramas e voltado para a velocidade. O MV2 é um tênis que, segundo a Newton, deve durar entre 150 a 250 milhas (ou seja, uma média de 300Km), sendo recomendado para provas com distâncias entre 5 a 21K. Como se pode ver, não é um tênis de alta duração ou proteção contra impactos para aguentar os treinos diários. É sim um tênis de performance para provas curtas, para ser revezado com outros tênis da marca.

Até o presente momento, esse tênis não é vendido no Brasil e a Newton tem uma política absurda de frete internacional. Portanto, a melhor alternativa é comprá-lo via web para entrega em território americano, aproveitando alguma viagem ao exterior. Não espere encontrar o Newton, sobretudo o MV2, em lojas. Mesmo em cidades como New York, você ficará frustrado. (mais…)

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Por Que Meus Tênis Newton São Coloridos

Tênis Newton Running - AntonioBorba.comEu sei que meus tênis de corrida são muito coloridos. Para piorar o cenário, a camisa da Magic Run é roxa, cor da empresa. Logo, ao usar um tênis verde, parece o uniforme de corrida do Coringa!

Mas… poucas pessoas conhecem o tênis Newton e sua inusitada tecnologia, de forma que vale a explicação. A primeira questão a considerar é que um Newton não se escolhe pela cor mas sim pela função – velocidade, distância, neutro, supinado, treino ou corrida. Cada finalidade tem uma cor apenas – pronto. Ao ver um atleta de Newton, é possível saber imediatamente qual a sua pisada e especialidade – supondo que tenha escolhido o modelo certo.

Comprar um Newton não é fácil. No Brasil, até o momento, só há dois modelos disponíveis, um para transição e outro para treinos, nas lojas da Track & Field. Nos Estados Unidos, é possível comprá-los através do site oficial, o Newton Running,  e nas lojas Super Runners Shop. Aliás, Super Runners é o local para comprar se você vai para NY – recomendo a loja da Grand Central Station. Como diria a vendedora da loja, “Yeah, people complain about the colors“. (mais…)

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